Como fazer trança embutida

Tem dias em que não estamos animadas para secar os cabelos e a trança embutida é uma ótima opção. Eu acho muito elegante, bonita e rápida de fazer.
Além de ser elegante para ir a alguma festa.
Mas, não é todo mundo que tem a prática de fazer uma trança em si próprio.
Catei essa imagem explicativa do meu livro Veja como se faz e produzi com a minha irmã pra vocês começarem a treinar a trança embutida.Aumentem a imagem para ver melhor.